• 長期熬夜會怎樣？

    長期熬夜會怎樣？

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    長期熬夜和睡眠不足到底有多傷身體？睡眠不足6小時，會對學習、記憶、情緒和反應時間造成不利影響，長期如此則會讓中風可能性提高4.5倍。成年人每天通常需要滿足7小時以上的睡眠，長期睡眠不足可謂“百害而無一利”

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    熱門評論

    • 小梨子13219148（微博）
      愿您無論身在何處，都能收到祝福平安！
      10-21 14:40 · 未知
      0 0
    • 小梨子14297749
      上夜班的那群人要怎么辦
      10-15 10:55 · 陜西榆林
      1 0
    • 小梨子14068450
      早睡早起身體好
      09-20 10:10 · 廣東深圳
      0 0
    • 小梨子10115023
      已確定了，不睡覺的人基本上都是魔鬼。
      09-18 21:23 · 北京豐臺
      1 0
    • 小梨子14095727（微博）
      嚇得我趕緊屏蔽了這條微博
      09-06 23:14 · 未知
      3 0

    新評論

    • 小梨子11902339
      睡眠就是人體的修復關鍵
      09-06 14:00 · 上海
      5 0
    • 小梨子10541557
      要早睡早起！
      09-06 01:43 ·
      1 0
    • 細雨
      是的
      09-05 18:19 · 山東青島
      0 0
    • 眩暈中
      睡眠不好毛病多多
      09-05 16:57 · 上海
      1 0
    • 風很大
      恨不得每天睡10h
      09-05 16:35 · 上海
      1 0
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