• 多年的果蔬粗糧可能沒吃對

    多年的果蔬粗糧可能沒吃對

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    今天是一年一度的全國膳食纖維日,健康養生,膳食纖維必不可少。然而，想要達到中國營養學會推薦的每天25-30g的膳食纖維攝入量,相當于吃下3斤芹菜，4斤蘋果或12斤桔子……覺得太南？請戳視頻獲取膳食纖維的補充攻略～

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    ＃ 多年的果蔬粗糧可能沒吃對 ＃

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    熱門評論

    • 小梨子13797484（微博）
      @我是厚厚的軍大衣 喝點帶膳食纖維的飲料，你可以的
      12-17 22:20 · 未知
      0 3
      • 小梨子12836202（微博）：
        回復 @吃奶都吧唧嘴的九月神教她爹:感覺喝雪碧補得快一些
        展開
        12-17 22:43 · 未知
        0
      • 小梨子13797484（微博）：
        回復 @我是厚厚的軍大衣:抓住重點，含膳食纖維的，不是亂喝
        展開
        12-17 22:40 · 未知
        0
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    • 小梨子14649859（微博）
      看把大家給高興的，這是有多愛喝飲料
      12-18 00:03 · 未知
      0 0
    • 小梨子14649860（微博）
      每天記得多吃點含有膳食纖維的東東
      12-17 23:56 · 未知
      0 0
    • 小梨子14649861（微博）
      合理健康的飲食真的超級重要
      12-17 23:56 · 未知
      0 0
    • 小梨子14649862（微博）
      膳食纖維這是多么神奇的存在
      12-17 23:55 · 未知
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    新評論

    • 小梨子14649863（微博）
      對膳食纖維的認知不足
      12-17 23:54 · 未知
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    • 小梨子14649864（微博）
      其實不是我想喝飲料，是為了補充膳食纖維
      12-17 23:49 · 未知
      0 0
    • 小梨子14649865（微博）
      喝一斤酸奶，吃一斤面粉，好南
      12-17 23:43 · 未知
      0 0
    • 小梨子12263794（微博）
      估計沒有哪一天補充夠了
      12-17 23:38 · 未知
      0 0
    • 小梨子14649866（微博）
      多吃蔬菜水果還不夠
      12-17 23:33 · 未知
      0 0
    • 小梨子14649867（微博）
      都知道要補充膳食纖維，但是一般都沒補夠
      12-17 23:29 · 未知
      0 0
    • 小梨子14649868（微博）
      平時缺乏運動的人也很適合啊
      12-17 23:28 · 未知
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    • 小梨子14649869（微博）
      我也喜歡喝飲料，還能補充膳食纖維一舉兩得
      12-17 23:25 · 未知
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    • 小梨子14649870（微博）
      第一次聽說喝飲料好的
      12-17 23:16 · 未知
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    • 小梨子14649871（微博）
      下次一定要買來試試
      12-17 23:15 · 未知
      0 0
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