• 如何正確做凱格爾運動

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    產后媽媽出現漏尿尷尬怎么辦?凱格爾運動幫到寶媽不少,但沒做對等于白做,看看正確做法怎么做吧

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    • 凱格爾運動我也在做,效果真的挺好的,我下載的G動,在家里沒事就會做一做,堅持好久了
      11-18 15:13 · 山東濟南
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    • 感謝作者的分享,我現在生完寶寶后經常尷尬漏尿,都不好意思出門了,我現在就在用手機應用做凱格爾運動,修復盆底肌松弛,增加緊致,現在漏尿的情況改善了,效果真的不錯!
      07-13 16:03 · 山東濟南
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