• 紅糖水既補血又緩解痛經是真的嗎？

    紅糖水既補血又緩解痛經是真的嗎？

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    紅糖的鐵含量不足瘦肉等動物性食物的十分之一，并且鐵的吸收率極低，補鐵效果并不好。因此紅糖水對于緩解痛經作用并不大。

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    • chenweimb1
      多喝熱水
      05-22 20:21 · 上海
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