• 有人約你爬山？恐怕不合適！聽一聽頸椎腰椎膝關節的警告！

    有人約你爬山？恐怕不合適！聽一聽頸椎腰椎膝關節的警告！

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    你是否坐久了會感覺腰、頸疼痛？走路時間長了膝蓋會酸疼？每天走多少步最合適？保護骨關節你該知道這些！

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