• “達芬奇睡眠法”是真的嗎？

    “達芬奇睡眠法”是真的嗎？

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    達?芬奇就是采用多相性睡眠，他每隔4個小時就睡15分鐘。由于人類在生理學上非常適合多相性睡眠，所以也可根據工作的具體狀況，在白天按時分期睡眠。

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