高容量才能練出大臂圍

新評論

• 串串川火鍋

  這個講解的視頻感覺好詳細啊，每個點都講到了

  01-18 11:27 · 未知

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• 王呆狗

  下一次去健身房的時候就跟著他的動作來做一下

  01-18 11:23 · 未知

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• 半毛錢等于五毛錢

  這些動作都要借鑒一些健身器材啊，有那種不需要健身器材的健身動作嗎

  01-18 11:20 · 未知

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• 齙牙粗

  哇塞，看著他健碩的肌肉好羨慕啊

  01-18 11:13 · 未知

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• 李李李李你你

  只要堅持，你也可以達到自己想要的效果

  01-18 11:06 · 未知

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• 左邊有重陽

  很羨慕這樣的身材，但覺得好累，還是算了吧哈哈

  01-18 11:01 · 未知

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• 舞an塵

  比起這個，感覺平時跑跑步有更好的效果呢

  01-18 10:57 · 未知

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• 寶寶委屈懶得說

  學到了，感覺可以用到自己的健身運動中

  01-18 10:51 · 未知

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• 小紫萬花筒

  收藏的健身視頻一大堆，跟著做的卻一個都沒有

  01-18 10:48 · 未知

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• 我和小花的夏天

  這個大臂圍也太夸張了，有興趣的可以學一下

  01-18 10:41 · 未知

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