• 世界關節炎日：按摩三穴位，揮別頸肩痛！

    世界關節炎日：按摩三穴位，揮別頸肩痛！

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    哪些穴位可以幫助緩解頸部和肩部不適呢？后溪穴、三金穴等都是比較經典的穴位，每天按揉幾次，每次持續十幾分鐘，對頸部、腰部和肩周都有放松作用。

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