• 比爾蓋茨：良好睡眠可預防阿爾茨海默癥

    比爾蓋茨：良好睡眠可預防阿爾茨海默癥

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    近日，比爾·蓋茨談到良好睡眠的重要性。他曾認為睡眠是一種懶惰，而且是不必要的。“現在我們知道，為了保持大腦健康，獲得良好的睡眠非常重要。你是否有良好的睡眠，這是任何癡呆癥最具預測性的因素之一。”他說。

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