• 《遵生八箋》——全能養生說明書

    《遵生八箋》——全能養生說明書

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    這集講的《遵生八箋》作為明代“生活美學+養生”雙buff典籍，書里藏滿接地氣的養生智慧，是一本既科學又實用的古代養生寶典，看完才發現，優雅養生的密碼早被老祖宗寫在書里了。

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