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深蹲時導致下背受傷的3個錯誤
實用健身腿部訓練:直腿硬拉深蹲推舉
教練,練腿是不是只要做深蹲就可以了?
如何正確地深蹲,一個重要的姿勢改進
# 健身時負重深蹲會被壓矮?孩子做負重鍛煉會被限制身高? #
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