• 毽子操爆火，多名網友練到受傷

    毽子操爆火，多名網友練到受傷

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    老板聯播老板聯播
    我拍到了老板！
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    近日，有不少網友在網絡曬出跟跳毽子操受傷，如膝蓋腫大或減脂不明顯。4月22日，劉畊宏對一些常見的出錯動作進行正確示范。并表示請慢慢跟著做，毽子操是加速版高難度的操，動作做對能最高效燃脂，并降低受傷風險。

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    • 燕小胖的魚（微博）
      容易扭到膝蓋關節，建議量力而行[允悲][允悲][允悲]
      04-23 06:32 · 未知
      0 0
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