• “練一練”能緩解頸肩痛？專家提醒：不能強身，可能傷身！

    “練一練”能緩解頸肩痛？專家提醒：不能強身，可能傷身！

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    首先一定要注意保暖，其次肩膀疼的病人可以按摩一下穴位。值得注意的是，無論是肩周炎還是肩袖損傷，一定不要去練，容易加重病情，但可以正常使用。

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    肩周炎 值得注意的是 穴位 病人 肩膀

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