• 瑜伽風吹樹式糾錯

    瑜伽風吹樹式糾錯

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    風吹樹式哈他瑜伽體式中常見的瑜伽體式之一，屬于站姿體式。模仿植物的體式，看上去像樹被風吹拂。這體式能有效改善體態，舒展身心，動作比較簡單。

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